Mar 21

3 Cara utk Ngilangin Jerawat Di Wajah

Jerawat ialah keadaan kulit yg kagak dimauin siapapun bgs laki-laki atopun perempuan; selaen ngerusak penampilan, jerawat jg bs nyebabin rasa kagak nyaman & sakit & ninggalin bekas di muke. Obat-obatan utk nyembuhin jerawat skrg byk kesedia utk ngatasin masalah tsb, tapi di antare loe mgkn ada yg kagak mau buru-buru makai obat utk ngilangin masalah jerawat. utk itu, loe bs nyoba ngenerapin cara ngilangin jerawat scr alami & sederhana dlm rutinitas harian loe spy jerawat kagak srg muncul.

 

Ubah Kebiasaan Anda

 

Ada bbrp cara ngilangin jerawat yg biar kate sederhana tapi dpt ningkatin resiko serangan jerawat ato malahan ngeperparahnye. kalo loe berambut pjg, umpamenye, jng kelewat srg ngebiarin rambut loe nyentuh kulit muke paling utama kalo rambut loe berminyak krn minyak itu akan ngeperparah jerawat. Srg lalai ngebersihin muke seblm tidur, paling utama stlh muke ditempeli makaiup seharian, jg dpt menyumbang thd serangan jerawat. Jrg ngeganti sarung bantal jg ialah kebiasaan yg dpt menyumbang jerawat krn minyak & kotoran dr muke & rambut kite nempel di permukaannye & bersentuhan tiap malem dng kulit kite.

 

Pake prodak yg Tepat

 

Byk yg ngomong bahwa cara ngilangin jerawat ialah berhenti makai kosmetik, tapi saran itu tentu bs menyusahin bg loe yg hrs nampil prima di kegiatan keseharian. Saran yg bener ialah milih jenis kosmetik yg tepat; pilih kosmetik yg punye formula enteng, kosmetik dng kandungan mineral ato kosmetik yg dibuat khusus utk penderita jerawat parah (biasanye akan kecantum pd labelnya). Usahain jng kelewat srg & kelewat byk ngelapisi muke dng kosmetik; pake aje kosmetik standar spt bedak dng foundation berbhn dsr air ato bedak 2 way keik.

 

Makanan Bernutrisi

 

Cara ngilangin jerawat scr alami jg bs dilakuin dng milih prodak yg kite makan. Krn jerawat sering diakibatin oleh bakteri, loe bs rajin ngelahap makanan dng nutrisi yg ngandung khasiat anti bakteri spt seng (zinc) yg terdpt dlm ikan-ikanan, sayuran hijau, kacang2an & suplemen tambhn. Vitamin A jg ampuh sbg nutrisi anti jerawat krn ngemilik khasiat nguatin lapisan pelindung jaringan kulit & ngurangin produksi kelenjar minyak. Vitamin A byk terdpt pd buah & sayuran yg berwarna jingga spt labu, pepaya, wortel & sayur2an hijau.

Nov 28

Jerawat Bkn Satu-satunye masalah Khas di Masa Puber

Jkt – Mengidentifikasi pubertas pd anak2 plg gampang dilakuin dng melht wajahnye. Kalo sblmnye halus mulus lalu sekonyong-konyong byk jerawat, maka kemgknan sdg puber. tapi masalah yg muncul wkt puber bkn cuman jerawat lho.

 

Bbg persoalan yg bs muncul nyertai masa pubertas antare laen sbg berikut, spt dicuplik dr Medicinenet, Rabu (21/11/2012).

 

Munculnye bintik-bintik jerawat di sktr wajah hampir gak kehindarin wkt anak2 masukin masa puber. Perubhn hormonal yg terjadi bgs pd laki-laki atopun perempuan emang ningkatin risiko pembengkakan ato radang di kelenjar keringet & akar rambut yg akhirnye jd jerawat.

 

Bkn cuman anak perempuan yg payudaranye ngebesar di masa puber, bbrp anak laki-laki jg ngalaminnye. Ngebesarnye payudara anak laki-laki ato gynecomastia wkt puber biasanye akan pulih dng sendirinye & msh bs dikatain normal kalo berlsg kagak lbh dr 6-18 bln sjk munculnye ciri-ciri seksual sekunder utk kesatu kalinye.

 

Di masa puber, laki-laki ngalamin kenaekan ferritin ato zat besi atopun hemoglobin ato zat merah darah. Kenaekan ini kagak teramati pd perempuan, shg anemia ato kurang darah srg dialami anak perempuan yg sdg puber apalagi pd masa itu ada byk darah yg keluar lewat menstruasi pertama.

 

Pertumbuhan yg dialami anak2 pd masa puber kagak cuman terjadi pd tulang & otot, ngelainin jg pd ukuran bola mata. Pertumbuhan pd diameter axial bola mata srg efeknye pd munculnye rabun jauh (myopi) ato mata minus yg emang srg ketahuan utk kesatu kalinye pd masa puber.

 

Pertumbuhan tulang yg terjadi di masa puber kadang kagak dibarengi dng mineralisasi shg tulang blm kelewat padat & gampang cedera. Selaen itu, pertumbuhan bbrp bagian tubuh yg kagak mesti berbarengan ngebikin sendi-sendi & tulang punye rentang pergerakan yg terbatas & rentan keseleo.

Nov 28

Jerawatan dan pubertas

 

Muke jerawatan – bg remaja yg mukenye baru tumbuh jerawat ato kesatu x berjerawat dikatain puber, benerkah pernyataan itu?. Tapi, kagak semua org yg berjerawat pasti sdg puber ato yg sdg puber kagak mesti hrs berjerawat. Jerawat dpt muncul krn adanye perubhn hormon & penumpukan lemak di jaringan kulit yg jd pemicu munculnye jerawat. Oleh sbb itu, kebersihan muke hrs mesti dijaga spy tetep bersih dr jerawat.

 

Mrk yg udeh menginjak masa pubertas umumnye pernah ngalamin jerawat. dlm dunia medis, jerawat dikenal jg sbg acne vulgaris, yaitu radang kronis dr folikel pilosebaceous (salah 1 kelenjar pd kulit) yg dibarengin dng penyumbatan ato penimbunan keratin & ditandai dng adanye komedo, pustula, nodula, & kista.

 

Jerawat umumnye muncul pd laki-laki atopun perempuan yg menginjak masa pubertas, yaitu umur 15-19 thn (sktr 90%). Daerah tubuh yg terkena jerawat bkn cuman di bagian muke aje, tapi jg bahu, dada, punggung, & lengan bagian atas.

 

Byk segi yg dpt nyebabin munculnye jerawat antare laen yaitu? segi keturunan, kerja hormon?, segi makanan, keaktifan dr kelenjar sebacea itu sendiri, segi psikis, pengaruh musim, infeksi bakteri (Propionibacterium acnes), pemakean kosmetika, & bhn kimia lainye.

 

muke jerawatan

 

Pada jerawat, dpt jg muncul komedo (sumbatan bhn tanduk dlm unit pilosebaceous), papula (komedo ketutup yg pecah), pustula (bentuin padat yg ngalamin perlunakan pd puncaknye & mengeluarin nanah), nodul (penonjolan pd kulit yg lbh bsr dr papula), & jg jaringan parut.

 

Pengobatan jerawat scr umum dpt dilakuin dng cara nyuci muka 2 x sehari, ngehindarin pemakean kosmetika yg berlbhan, ngehindarin konsumsi makanan tertentu (kacang, coklat, minyak, mentega, & laen2), & diskusi pd dokter kulit yg tepat.